Rauchen ist eine weit verbreitete Gewohnheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Trotz des wachsenden Bewusstseins über die gesundheitlichen Risiken, die mit dem Rauchen verbunden sind, bleibt es für viele eine große Herausforderung, diese Sucht zu überwinden. Die Abhängigkeit von Nikotin ist nicht nur physisch, sondern auch psychisch, was den Ausstieg erschwert. Viele Raucher sind sich der negativen Folgen bewusst, fühlen sich jedoch gefangen in einem Teufelskreis aus Gewohnheit und Verlangen. Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist oft mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden. Dabei ist es wichtig zu erkennen, dass der Weg zur Nikotinfreiheit eine Reise ist, die nicht über Nacht abgeschlossen wird. Unterstützung, Information und…