Die Wirkung von CLA, auch bekannt als konjugierte Linolsäure, hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Ursprünglich wurde CLA in der Forschung als ein natürlich vorkommendes Fett in Fleisch und Milchprodukten entdeckt. Die Substanz hat das Interesse von Ernährungswissenschaftlern und Fitnessbegeisterten geweckt, da sie mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird. Viele Menschen sind auf der Suche nach effektiven Methoden zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Körperzusammensetzung. In diesem Kontext wird CLA oft als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, das sowohl für den Muskelaufbau als auch für die Fettverbrennung von Bedeutung sein soll. Die Forschung zu CLA ist umfangreich, und die Ergebnisse sind vielversprechend, jedoch nicht ohne Kontroversen. Die Wirkung…