Die Bedeutung von Jod für die Psyche wird oft unterschätzt, obwohl es eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die geistige Gesundheit spielt. Jod ist ein essentielles Spurenelement, das für die Synthese von Schilddrüsenhormonen notwendig ist. Diese Hormone regulieren zahlreiche Körperfunktionen, einschließlich des Stoffwechsels und der hormonellen Balance, die sich direkt auf unsere Stimmung und unsere kognitiven Fähigkeiten auswirken können. Ein Mangel an Jod kann daher zu verschiedenen psychischen und physischen Beschwerden führen. In der modernen Gesellschaft wird Jod häufig durch die Ernährung aufgenommen, doch viele Menschen nehmen nicht ausreichend Jod zu sich, was zu einem Ungleichgewicht führen kann. Insbesondere in Regionen, in denen der Boden jodarm ist, kann dies…