Spannungskopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen im Alltag betrifft. Diese Art von Kopfschmerzen kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Stress, Muskelverspannungen und unzureichende Flüssigkeitszufuhr. Oft sind es die alltäglichen Belastungen, die zu einer Anspannung im Nacken- und Schulterbereich führen, was wiederum zu diesen unangenehmen Kopfschmerzen führt. Die Symptome können von dumpfem Druck bis hin zu stechenden Schmerzen reichen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Behandlung von Spannungskopfschmerzen erfordert oft einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl körperliche als auch psychische Aspekte berücksichtigt. Es ist wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um die Symptome zu lindern. Viele Menschen greifen zu rezeptfreien Schmerzmitteln,…