Die Wirkung von Trimethylglycin (TMG) hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Diese organische Verbindung, die auch als Betain bekannt ist, ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in vielen Lebensmitteln, insbesondere in Zuckerrüben, Spinat und Meeresfrüchten, zu finden ist. TMG hat sich als vielversprechend in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens erwiesen, wobei seine Rolle als Methylgruppendonator und seine Auswirkungen auf den Homocysteinspiegel besonders hervorgehoben werden. Die Wissenschaftler haben begonnen, die vielseitigen Eigenschaften von Trimethylglycin genauer zu untersuchen, und erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass es potenziell positive Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit, die Herzgesundheit und die allgemeine Stimmung haben könnte. Darüber hinaus gibt es auch Hinweise…