Die Zitronenmelisse, auch bekannt als Melisse, ist eine aromatische Pflanze, die zur Familie der Lippenblütler gehört. Sie wird häufig in der Küche verwendet, aber ihre Wirkung auf die Psyche ist besonders bemerkenswert. Diese Pflanze hat nicht nur einen angenehmen Zitronenduft, sondern bietet auch viele gesundheitliche Vorteile, die von der Linderung von Stress und Angst bis hin zur Verbesserung des Schlafs reichen. In der modernen Welt, in der Stress und psychische Belastungen immer häufiger vorkommen, suchen viele Menschen nach natürlichen Mitteln, um ihre mentale Gesundheit zu unterstützen. Die Verwendung von Zitronenmelisse in der traditionellen Medizin hat eine lange Geschichte und wird oft in Tees, Tinkturen und ätherischen Ölen verarbeitet. Ihre beruhigenden…